Dacă te confrunți cu probleme de acnee şi cauți soluții, eşti în locul potrivit. O să aflii din capul locului că majoritatea sfaturilor legate de combaterea ei sunt inutile 😀.

Vorbesc în cunoştință de cauză. Dacă în timpul pubertății am avut un ten curat care arăta bine, pe  mine acneea m-a lovit din plin pe la vreo 19  ani. Am dus o luptă crâncenă vreo 3 ani, iar acum, de o vreme între noi e o pace aparentă chiar dacă efectele războiului se văd pe tenul meu, locul de luptă. 

La apariția acneei prima fază este panica: le verifici şi le studiezi, le numeri, ai face orice numai să dispară, deci le strângi, le acoperi cu machiaj, încerci creme şi alifii, chieltui o grămadă de bani.

Dacă nu vrei să mergi la medic încă, şi cauți puțină îndrumare între ale acneei, citeşte în continuare: 

1. Nu te panica, nu ajută.

Nervii, panica, sentimentele acestea negative nu ajută deloc organismul. Reuşeşti doar să îți strici dispoziția. 

2. Nu îți atinge fața în timpul zilei.

3. Fă-ți un ritual de îngrijire cu produse antiacneice şi urmează-l religios.

4. Aminteşte-ți că minunile nu se întâmplă peste noapte, cel puțin nu în cazul acneei, aşa că trebuie să ai răbdare în jur de 3 luni ca să iți dai seama dacă un produs de îngrijire funcționează sau nu.

5. Nu te spăla pe față de mai mult de două ori pe zi.

6. Foloseşte şervețele cosmetice pentru a-ți şterge fața, nu prosopul.

7. Încearcă să nu te machiezi. Dacă nu poți, foloseşte produse destinate tenului acneic.

8. Nu stoarce coşurile, oricât de rău ar arăta.

9. Ai grija la alimentație şi bea cei doi litri de apă pe zi.

10. Nu te învinui, acneea e de cele mai multe ori un mister, cu cât îi acorzi mai multă atenție, cu atât pare să se încăpățâneze să rămână. 

Iar cei din jur… cei care îşi folosesc creierul, ştiu că nu e o alegere personală şi că nici tu n-ai vrea să ai acnee.  💋